KG Sepak Takraw

[ セパタクローとは ] [ 試合の見所 ] [ 基本的な技術 ] [ レグ ]
[ スパイクの種類 ] [ ブロックの種類 ] [ サーブの種類 ]

■セパタクローとは

「セパタクロー」とは、東南アジアで生まれたスポーツです。「セパ」とはマレー語で「蹴る」、「タクロー」はタイ語で「ボール」という意味です。一口に言うと、キックとヘディングでバレーボールをするような競技です。東南アジアでは最も人気の高いスポーツのひとつで、マレーシア、タイでは国技となっています。

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■試合の見所

セパの魅力はなんといっても派手な空中戦にあるといえます。自分の身長ほどの高さまで飛び上がり、アクロバット的スパイクで、時速100キロを超えるボールを相手コートに打ち込みます。ディフェンス側はそれを頭や足を使って防御します。そのため体の柔軟性やバランス、高度なボールコントロール力が要求されます。また１人で続けてボールにタッチすることができるので、たびたびネット際でトリッキーな個人技を見られます。

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■基本的な技術

ボールコントロールの方法には次のようなものがあります。

● インサイドキック	足の内側を使ったキック。一番基本となるキックです。
● フロントキック（インステップキック）	足の甲を使ったキック。自分の手前に落ちてくるボールや低すぎてインサイドではとれない場合に使います。
● タッピングキック	足の裏を使ったキック。攻撃の時に使います。
● アウトサイドキック	足の外側を使ったキック。滅多に使いません。
● ももを使ったキック	体の中心に近いところに来たボールをレシーブするのに有効です。
● ヘディング	腰よりも上に飛んできたボールをレシーブする時に有効です。主に額を使います。またヘディングによるスパイクも威力があります。

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■レグ

「レグ」とは、１つのグループ（チーム）のことで、３名の選手から成っています。３名のうち、前方に２人が位置しており、アタッカーとセッターです。後方の１人がサーバーです。

● アタッカー	アタックをします。防御の際、ブロックに入るのもアタッカーの役割です。
● セッター	トスを上げます。非常に高度なボールコントロール力が要求されます。
● サーバー	サーブをします。チーム全体を見渡すことができるのも後方にいるサーバーで、中心となってチームを引っ張っていく役割もあります。

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■スパイク（アタック）の種類

スパイクには主に次のようなものがあります。

● ローリングスパイク	空中で１回転してキックする、大変アクロバット的で華麗なスパイクです。足の甲を使います。
● シザーススパイク	側方または後方をねらうスパイク。サッカーのオーバーヘッドキックに似ています。足の甲または側面でキックします。
● タッピングスパイク	ネットに近すぎてボールを強くキックできない場合に有効なスパイク。利き足をまっすぐに振り上げ、足の裏で、ボールをネット越しに強く押し出します。
● ヘディングスパイク	主に額を使います。ジャンプをして行うと打点が高くなり鋭角のボールを打つことができます。

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■ブロックの種類

ブロックには主に次のようなものがあります。

● フットブロック	足・腰・背中を使うので広範囲のブロックが可能です。ネットの前でジャンプし足を高く伸ばします。
● ボディブロック	ネットに背を向けてジャンプし、背中でブロックします。

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ローリングスパイク（手前）とフットブロック

■サーブの種類

サーブは、ネットサイドの選手が手でトスするを球を、センターサークルにいるサーバーが足でキックして相手のコートに打ち込みます。サーブには主に次のようなものがあります。

● インサイドサーブ	足のインサイドでキックするサーブ。利き足を高く振り上げ、その反動を利用してボールを前に押し出すようにボールを蹴る。
● インステップサーブ	足の甲でキックするサーブ。